Hallo Freunde,
heute stand der zweite Teil der Hammer Laufserie über 15 km an. Zeitig losgefahren, gut durchgekommen und sofort wieder einen Parkplatz gefunden, so konnte der Tag gut beginnen. Die Startnummer musste auch nicht mehr abgeholt werden, so dass ich mich direkt zum Aufwärmen auf die zwei Runden des Jahnstadions machte. Der kalte Wind pfiff anfangs noch recht stark, doch pünktlich zum Start verzog sich der Wind mitsamt seinen Wolken und liess die Sonne vom blauen Himmel strahlen. Naja, so idyllisch war es nicht ganz – es war am Start ziemlich viel los – hatte mich dieses Mal etwas weiter aussen aber dafür weiter vorn platziert, so dass ich mit dem Startschuss gut vom Fleck wegkam.Vorgenommen hatte ich mir eine Zeit von 1:15 – ich wollte unbedingt einen möglichst konstanten Kilometerschnitt halten, um ein besseres Gefühl für die Distanzen zu bekommen.
Nach dem ersten Kilometer (4:34) konnte ich feststellen, dass ich mal wieder zu schnell gestartet bin. Wollte maximal 4:50/km laufen, also nahm ich das Tempo ein wenig heraus. Bei Kilometer 5 hatte ich 23:43 auf der Uhr stehen, war aber trotzdem sehr frisch, also habe ich mich dazu entschlossen, in dem gleichen Tempo weiterzulaufen und diesen Schnitt zu halten. Und das klappte ganz gut – die 10 km waren in 47:52 vollzogen, ins Ziel kam ich in ca. 1:12:20. Alles in allem war es heute lange nicht so anstrengend wie vor 14 Tagen, ich hatte zu jeder Zeit im Rennen das Gefühl, noch ein klitzekleines Bisschen drauflegen zu können. Von daher hat mir das Rennen heute sehr gut gefallen und ich war mit der Zeit auch sehr zufrieden – auch wenn ich das Gefühl habe, dass mich eine grosse Anzahl von Leuten überholt hat.
Gruss an Manni vom TV Vreden an dieser Stelle 
In 14 Tagen folgt der Höhepunkt…
