Für zwischendurch haben wir uns beim 10 km – Lauf im Rahmen des Brooks-City-Runs angemeldet. Spaßeshalber, und natürlich auch, um mal zu sehen, wo wir so stehen. In der letzten Zeit waren die Trainingsumfänge auch bedingt durch die Wettkämpfe und der damit verbundenen Regenerationszeit doch ein wenig zurückgegangen bzw. wurde eher alles, aber nichts richtig trainiert, was jedoch dem Spass an der Sache keinen Abbruch tun sollte.
Der City-Run geht wie jedes Jahr hier in Münster mitten durch die Stadt, auf einem Rundkurs, der 5,75 mal zu absolvieren ist und einen schönen Showdown zum Zieleinflauf am Prinzipalmarkt bietet. Die Strecke ist wegen dem teilweisen Kopfsteinpflaster jetzt nicht das Nonplusultra, jedoch wird dieser Umstand mit dem Außenflair und den vielen Zuschauern entschädigt.
Start ist um halb 8 abends – durch die Hitzewelle der vergangenen Tage war es auch an diesem Tag mit ca. 29 Grad wirklich sehr heiss zum Laufen – was sich während des Rennens auch in der gefühlten Anstrengung bemerkbar gemacht hat.
Nach einem recht flotten Start für meine Verhältnisse musste ich dann Runde für Runde bedingt durch die immer schwerer werdenden Beine ca. 15 Sek. abgeben. Kann mir gut vorstellen, dass ich mal wieder etwas zu schnell gestartet bin, jedoch kam ich bis auf leichte Seitenstiche ganz gut zurecht. Im Ziel musste ich mich erstmal kurz sammeln 
Meine Kumpel Chraste und Marcel haben nach dem Rennen auch gemeint, dass es wirklich eine anstrengende Nummer war. Aber gut – jeder hatte so sein Päckchen zu tragen Chraste, der noch ein paar Weizen vom Vorabend zu verarbeiten hatte und Marcel, der am Vortag bis spät in die Nacht gearbeitet hatte. Marcel meinte noch, dass er wohl noch eine bis zwei Runden länger laufen können, was dafür spricht, dass er wohl noch nicht an seine Grenze gestossen war. Sieht man sich die Rundenzeiten an, war er doch recht gleichmässig unterwegs – genau wie Chraste. Eigenartig ist dabei, dass der Körper wohl dem Geist einen Streich spielt, was mir auch schon mal passiert ist: Trotz dem Gefühl, schneller zu laufen, läuft man langsamer. Und da Marcel ohne Uhr gelaufen ist, fehlte ihm dann die Kontrollmöglichkeit.
Trotzdem hat es uns allen gut gefallen.
Und hier unsere Zeiten:
Chraste: 0:54:59: Rundenzeiten: 08:53 – 10:00 – 09:57 - 10:08 – 10:07
Marcel: 0:49:47: Rundenzeiten: 08:44 – 08:46 – 08:52 – 09:02 – 09:14
Andy: 0:47:29: Rundenzeiten: 07:55 – 08:12 – 08:34 – 08:45 – 08:57
- 0:00:14 zu 2008 yeah
Daniel hat noch ein paar gute Fotos gemacht, die ich nach Erhalt hier einstellen werde:
Juli 6, 2009 um 2:17 |
dabei war alles